按摩
2019-11-01 10:07
来源:未知
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壮阳食品一、核桃

男人对于征服女人都有着一种向往,霸气的想霸占一个女人的时候,如果你很快就不行了,是不是在女人面前很丢脸啊?那么男性除了吃壮阳药还有什么办法呢?我们一起来看看:

一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

壮阳的方式有很多,食疗,按摩,锻炼等等。但是,到底哪种方法最有效,能彻底的改善男性功能呢?

壮阳食品三、狗肉

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反3-5次后即可结束,每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热,可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治、等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于、、等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。

二、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

男性如何摆脱壮阳药的“诱惑”

按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。请注意,“过犹不及”只能适得其反。

为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

3大壮阳食品替代“伟哥”

壮阳食品二、韭菜

马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

三、按摩阴囊具有强化男性精力之效

对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

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